אהבה וזוגיות

    ט"ו באב – "פרס החיים"
    ט"ו באב הינו התאריך שנקבע לחג האהבה
    חג הזוגיות - אהבה בשניים

עבורי החג הוא גם תאריך המזכיר לי כי עלי לא לשכוח בראש ובראשונה לאהוב את עצמי ולהביע בדרכי את אהבתי לחבריי-ידידיי הקרובים לליבי.
כאמור, חג האהבה אינו יכול להתקיים ללא אהבה עצמית
עלינו לאהוב בראש ובראשונה את עצמנו על מנת שיוכלו לאהוב אתנו.
מחקרים רבים הוכיחו כי אדם אשר אינו אוהב את עצמו עלול:
להיות טיפוס סגור

• להיות תמיד מריר, אינו מרשה לעצמו לצחוק
• למונע מעצמו את תענוגות החיים (מוזיקה וריקודים, מסיבות וטיולים...)
• להימנע ממפגשים משפחתיים וחברתיים (חתונות, ערבי חג...)
• לשנות את סדרי העדיפות
• לסבול מתסכולים ו/או דיכאונות ו/או פחדים כאשר על-פי רוב, סיבתם דמיונית
• לסבול מבעיות במערכת העיכול
• לסבול מכלכלה לקויה עד כדי בולימיה / אנורקסיה
• להתנזר מינית

בריאות הגוף והנפש מתחילה בראש ובראשונה באהבה עצמית
ולכן עליכם ללמוד להיפתח ולשחרר את האנרגיות שבתוככם
גם אם בהתחלה זה לא מוכר ונראה לא הגיוני ולא מכובד
חלק מהדברים אשר אתם חייבים לעשות, וחייבים זאת בראש ובראשונה לעצמכם:
• לאהוב לצחוק מעומק הגוף ולא רק להזיז את שרירי הלחיים והפה
• לצאת למסיבות, לאהוב לשמוע מוסיקה ולהגיע למצב שהגוף יתחיל לרקוד מעצמו
• לכבד ולהשתתף באירועים משפחתיים וחברתיים ולא רק לשלוח מתנות
• לצאת לטיולים ולבקר במקומות חדשים ולא רק לראותם בסרטים
• לעשות אמבטיית קצף, ללטף ולענג את עצמכם

בריאות הגוף והנפש:
• פותחת דלתות ומקרבת אנשים
• מפתחת ומטפחת מערכות קשרים
• שומרת חיוניות ומרץ גם אם טרם נקשרתם למערכת זוגית

מה זאת אהבה?
מה גורם לנו להתאהב?
על סמך מה אנו בוחרים את מושא אהבתנו?
מהם הקריטריונים להצלחה באהבה?

חוקרים ומומחים בתחומי הפיזיולוגיה, הפסיכולוגיה, הסוציולוגיה והרוח מספרים כי, על פי המיתולוגיה היוונית, בתחילת ההתפתחות האנושית היו בני האדם עגולים.
היו להם שני זוגות ידיים, שני זוגות רגליים, וראשיהם הורכבו משתי פנים שהסתכלו בכיוונים מנוגדים.
כשהאלים לא היו מוכנים לשאת עוד את חוצפתם ועזות מצחם של בני האדם, החליט זאוס להענישם באמצעות חצייתם לשניים.
על פי מיתוס זה נגזר על בני האדם חיפוש נצחי זה אחר חציו של זה, וכשהם נפגשים - הופכת התמזגות זו לגוף אחד ומבטאת את הצורך הקדמון.
הדחף לרדוף אחר אותו שלם שהיינו הוא האהבה.
לאהבה תפקידים רבים בחיינו וקיימות אינסוף דרכים להתייחס לרעיון שהיא מייצגת, כך שכל ניסיון להגדיר אותה הוא מורכב לאין שיעור ומכיל בתוכו מושגים מעולמות תוכן משלימים: פיזיולוגיים, פסיכולוגיים, חברתיים ורוחניים.
החיבור בין גוף ונפש, בין אנרגיה ונשמה, בין תכתיבים תרבותיים לנורמות חברתיות, יוצר תחושה של רגש עז ועוצמתי, שמלווה לעתים בבלבול.
רגש האהבה נובע מרמתם הגבוהה של הורמונים במוח היוצרים תחושה של התרוממות רוח ושיכרון חושים.
באידיאולוגיה של הקפיטליזם הצרכני, האינדיבידואל צריך לספק את הצרכים שלו.
פרויקט החיים הוא מילוי הצרכים.
לכן ברגע שבן הזוג לא מספק את הצרכים שלי, אין שום סיבה להמשיך לחיות איתו.
המשפחה הופכת לעוד זירה של מילוי צרכים, של צרכנות, וזה לא מתיישב עם האידיאה הבורגנית הקלאסית של משפחתיות, שראתה את הנישואים כחובה חברתית ולא כאמצעי למציאת הנאה ועניין.
הקפיטליזם שיחרר את הנישואים מאילוצים כלכליים ואפשר התפתחות של אהבה.
התרבות הצרכנית מקשה כיום מאוד על קיום קשר ארוך טווח שדורש מחויבות.
הרגשות שאנשים חווים בשעה שהם מתאהבים מפחיתים את היכולת שלהם לזכור את העובדות ואת יכולת הריכוז שלהם.
מאוהבים חשים כמסוממים, שיכורים ולא מיין.
גופם מתמלא בהורמונים וחומרים כימיים טבעיים המשרים עליהם הרגשה טובה עד כדי ריחוף.
אצל אדם מאוהב, חלקים מסוימים במוחו כאילו נדלקים, וישנה זרימת דם גבוהה יותר – החלקים שקשורים ומעודדים זוגיות, מיניות, משיכה.
כבר בתהליך המפגש הראשוני בין בני זוג קיים נוהל צרכני.
על מנת לקיים את פגישתם ולהכיר זה את זה, צריכים שני האהובים לצרוך משהו ביחד – לבלות יחדיו, להעביר ערב עם בקבוק יין משובח, לצאת למועדון ריקודים.
כל אלו מוצרים שצורכים אותם בכסף.
כיום המצב פרדוקסאלי מאחר ומעולם לא הייתה כל כך אובססיה לאהבה.
החיים הקהילתיים התפוררו וקיימת כמיהה עזה לאהבה.
אותה תרבות הופכת את מימושה לכמעט בלתי אפשרי בשל העובדה שהצרכנות יצרה מגוון עצום של מוצרים שאנו צורכים, שנלווים גם לבחירת בן הזוג ולמילוי הזמן המשותף איתו.
רבים טוענים כי האהבה עיוורת, חוויה חולפת וחסרת הגיון.
במהלך ההתאהבות אנו מתייחסים לאלמנטים שונים בקפידה ותבונה (אם במודע ואם שלא במודע), אלמנטים המשפיעים עלינו בבחירת מושא אהבתנו.
ככל שהמרחק הגיאוגרפי המפריד בין בני זוג פוטנציאליים קטן יותר, כך גדלה ההסתברות שהקשר ייגמר בנישואים.
התערערות רגשית גבוהה מגדילה באופן משמעותי מאוד את הסיכוי להתאהבות.
מבחני הקבלה לבן/בת זוג מתגמדים ואפילו נעלמים במצבים נפשיים קשים כמו: עצב, דיכאון, צער, כאב.
כשאנו מרגישים טוב עם עצמנו, חשים מאושרים, מרוצים, נרגשים וסקרנים, אנו מגלים עניין רב יותר באנשים ונוטים להיות ידידותיים ופתוחים יותר כלפי האנשים שסביבנו.
אנו חיים בתרבות אנושית המעוררת בנו ציפייה להתאהב ומחדירה בנו ציפיות גבוהות מאוד מאהבה רומנטית.
תכתיבים אלו טבועים בנו מילדות וכאילו מחייבים אותנו למצוא אהבה ובכך למלא את המשימה החברתית שהוטלה עלינו מעצם היותנו יצורים חברתיים החיים בחברה האנושית.
להופעה החיצונית - ליופי, יש השפעה חזקה בעיקר בתחילת הקשר הרומנטי.
אל לנו לשכוח שכל עקבה לטובה וכל מערכת זוגית שכשלה היא שיעור לחיים.
פרק הזמן בו אנו נמצאים ללא זוגיות ו/או ללא מערכת זוגית מושלמת מהווה עבורנו כזמן התפתחות עצמית, קבלת הבנות נוספות, מה אנו רוצים מעצמנו, מה אנו רוצים מהבן/בת זוג שלנו ומה אנו מצפים מהמערכת הזוגית עצמה
תכונות האופי החשובות ביותר שדורשים אנשים מבני זוגם הן כנות, חברותיות, אנרגיה, אנושיות, נחמדות, חוש הומור, חום, אמינות, רגישות ואופי יציב, אך אצל רבים הולכת ופוחתת החשיבות לתכונות האופי החשובות ככל שתלך ותגדל כמות הכספים והנכסים אצל בן/בת הזוג.
כל "דייט" הינו הזדמנות נוספת לבילוי וכל בילוי הינו תרומה נוספת לבריאות הגוף והנפש.
גם אם  ההכרות לא הובילה לחתונה יתכן והיא תוביל לידידות.
אנשים נכנסים לתוך חיינו למטרה מסוימת, לתקופה קצרה או לכל החיים.
כשנדע מי זה מי, נדע גם מה לעשות בעבור אותו אדם.
כשמישהו נכנס לחיינו למטרה מסוימת, זה בדרך כלל כדי לענות על צורך שביטאנו.
הוא מגיע כדי לסייע לנו להתגבר על קושי כלשהו, כדי לספק לנו הדרכה ותמיכה, לעזור לנו מבחינה פיזית, רגשית או רוחנית.
לעתים נדמה, כאילו הוא נשלח אלינו משמים וזו האמת.
כאמור, המלאכים/האנשים נמצאים כאן כדי לענות על הצורך שביטאנו ואז, בלא שעשינו משהו רע או בזמן שאינו נוח לנו, אותו אדם יגיד או יעשה משהו שיביא לקץ יחסינו איתו וילך מבלי לשוב.
לפעמים הם עושים מעשה ומאלצים אותנו לנקוט עמדה.
מה שעלינו להבין הוא שהצורך שלנו טופל, שחלומנו התגשם וייעודם הסתיים.
התפילה שנשאנו נענתה ועתה הגיע זמננו להמשיך הלאה.
לפעמים אנשים נכנסים לתוך חיינו לתקופה קצרה, כי הגיע תורנו לחלוק, לגדול או ללמוד.
הם מביאים אלינו ניסיון של שלווה או גורמים לנו לצחוק.
הם עשויים ללמד אותנו משהו שמעולם לא עשינו.
הם מעניקים לנו בדרך כלל כמות בלתי רגילה של שמחה, אבל רק לתקופה קצרה.
יחסים לכל החיים מלמדים אותנו שיעור לכל החיים, דברים שאנו חייבים להתבסס עליהם כדי לבנות בסיס רגשי מוצק.
התפקיד שלנו הוא ללמוד את הלקח, לאהוב את אותו אדם וליישם זאת בכל יחסינו עם האחרים ובכל תחומי חיינו.
אומרים שהאהבה היא עיוורת, אך הידידות רואה הכול.
ידידות אמיתית לעתים טובה יותר ממערכת זוגית.
אל לכולנו לשכוח כי רווקות מאושרת טובה בהרבה מנישואים אומללים.
מחקרים רבים גם הוכיחו כי זוגיות המלווה בנשיקות וחיבוקים מאריכה לא רק את תקופת החיים המשותפים אלא גם את אורך החיים, ומוסיפה בריאות בניגוד לאדם בודד אשר בדידותו מקשה על בריאותו ומקצרת את חייו.
אם חגגתם את חג האהבה, חג הזוגיות, בשניים, סימן שאתם בריאים.
בריאים בגופכם ובנפשכם ואכן ראויים לחגוג חג כל כך ורוד, כל כך נעים, כל כך רומנטי, כל כך מעורר ומחדד את התחושות החבויות בתוכנו.
רבים טוענים כי ניגודים משלמים אחד את השנייה אולם רבים מחפשים בבן/בת זוגם דווקא את הדמיון לעצמם.
באהבה האמיתית זוכים רק יחידי סגולה.
אהבה אמיתית קיימת ללא תנאי, הכל מתקבל ומותר, כל חושך הופך למואר, אהבה אמיתית חוצה ימים, יבשות, גבולות, דתות.
לא החן והיופי ולא הכסף והמעמד עומדים בפני האהבה האמיתית.
אהבה אמיתית בגובה העיניים, אין לה שום תחנת ביניים.
אין דבק חזק יותר מהאהבה.
חילופי אנרגיות ראשוניות בין בני הזוג אמורות לפעול ע"פ חוק הכלים השלובים.
גבר סגור וציני יימשך לאישה רגשנית וחברותית משום שבאמצעותה הוא יוכל לאזן את עצמו ולהיפתח לעולם והיא תבחר בו על מנת לאזן את פנימיותה ולהוסיף משקל רציונאלי ויציב יותר לחייה.
זוגיות טובה שומרת על איזון אנרגטי – שני בני הזוג אמורים להיטען אחד מהשני שלא ייווצר מצב בו האחד ישאב את כל האנרגיה ולא יטעין את השני / שאחד יוביל לפשע/סמים והשני ייגרר אחריו).
על מנת לשמור על הזוגיות עלינו להימנע מכל ניסיון לשנות את אופיו ו/או מנהגיו של הצד השני.
שינויי אופי ו/או מנהגים חייבים לבוא באופן עצמאי, מתוך רצון פנימי, דחף חזק לשינוי.
ככל שננסה לרצות, לא נצליח לשמור על קו רציף של אותם ציפיות ו/או דרישות לשינוי.
שינוי הנעשה תחת לחץ, מתוך ריצוי, הינו כאדם אשר כל הזמן רץ עד אשר מתעייף ולא מסוגל להמשיך.
עלינו להבין כי זה האדם, על כל נתוניו ומזווית זו לקבל החלטות להמשך רק לידידות או לחברות ואולי לנשואים.
כשם שלכל סיר יש את המכסה שלו, כך גם לכל אדם יש את המיועד שלו  אשר יופיע בעיתוי הנכון.
אל להתייאש, ע"פ מחקרים, מתאהבים שבעה פעמים לפני שמתחתנים
חתונה הינה מפגש קרמתי של שתי אנשים, שני נשמות שתכננו מפגש שיוביל למפנה בחיים.
האהבה באה אלינו לפרק הזמן שלה - היא באה אלינו לתקופה מסוימת או  לכל החיים.
כשהאהבה האמיתית זורמת היא מדריכה ומובילה את החיים.
כמאוהבים תחושו בריאים, קלילים, מאושרים, מחויכים ואנרגטיים.
זוגיות טובה היא זוגיות אשר יודעת לשמור על החברות לאורך כך הקשר וכשתפגשו בה, תבינו כי זכיתם ב"פרס החיים".

ולסיום אוסיף ואומר:
אהבה היא רגש אמיתי
היא טהורה ומציפה את כולי
היא גורמת לי להסמיק ולחייך
לבטן להתכווץ ולהתהפך
העיניים מבריקות וקורנות
והלב מנגן מנגינות
יש אהבת נעורים
ויש אהבת הורים
יש אהבה בין חברים
יש אהבה שבינו לבינה
כל אהבה היא מיוחדת ושונה
אהבה היא חיבה עמוקה
שתמיד תמיד מתוקה
יש בה כח לרפא כאבים
ולהפוך את החיים להרבה יותר טובים
אז שנהיה כולנו מאושרים
ושנדע לאהוב עד מאה ועשרים.
אני מאחלת לכם בט"ו באב הבא את "פרס החיים"

נ.ב.
טיפ: כיצד להוביל להמשך אחרי הערב ראשון:
חשוב שתהיה דומיננטי ושתחליט החלטות לגבי מיקום הפגישה וזמן הדייט (שימוש בשיטת האו או).
טלפונים ענייניים לקביעת דייט ולא שיחות נפש ארוכות. לא לדבר כמה פעמים ביום, לא לשלוח הודעות טקסט יותר מפעם ביומיים.
לא לדבר איתה על האקסים שלה, קשרים אחרונים, טראומות ושאר נושאים שליליים.
• השיחות הטלפוניות המקדימות לקביעת הדייט אמורות להיות ענייניות וקצרות (ללא שיחות נפש ארוכות וללא  SMSיותר מפעם ביומיים).
• להיות דומיננטיים בקבלת ההחלטה לגבי מיקום ושעת הפגישה.
• לדעת מראש סגנונות אהובים: לבוש, בילוי, מוסיקה, מסעדות...
• להביא מתנה קטנה אשר ידועה כאהובה למקבל/ת: שוקולד, פרח...
• להפתיע ולהתחיל בסיטואציה-הרפתקאה קצרה מפחידה / חדשה (לדוגמה: נסיעה ברכבת הרים) –  מצב אשר גורם לגוף לשחרר כימיקל בשם דופמין אשר בין היתר גורם לתחושת  משיכה.
• להמשיך בארוחת גורמה עם יין ולאור נרות – המראה, הטעם והריח של האוכל, היין שיטשטש מעט את החושים והנרות אשר מעבר לאווירה הנעימה שישרו, יגרמו להרחבת האישונים, וכידוע, לבני האדם יש משיכה לאנשים עם אישונים גדולים.
• לא לשוחח על העניינים האישיים שלך ו/או של מקורבים אליך (הורים / אחים / חברים -  עיניינים הקשורים ל: מצב הכלכלי, מצב בריאותי, טראומות, מערכות יחסים מהעבר).

כל הברכות,
מזל רחל
Coi בניית אתרים